스타벅스 다이어트 음료
다이어트 음료는 비칼로리가 낮고 당류가 적은 음료를 말해요.
그런데 스타벅스에 다이어트 음료를 마실 수 있다고요??!
항상 어딜가나 가게 되는 스타벅스, 이왕 가는 김에 칼로리가 적고 비교적 몸에 좋은 스타벅스 다이어트 음료를 선택해보자!
다이어트를 하면서도 맛있는 음료를 포기할 필요가 없다는 점이 매력적이죠. 특히, 스타벅스는 다양한 음료를 제공하기 때문에 선택의 폭이 넓다!!
1.다이어트 음료의 장점
다이어트 음료의 가장 큰 장점은 칼로리를 줄이면서도 맛을 즐길 수 있다는 거예요. 일반 음료에 비해 당류가 적기 때문에 체중 관리에 도움이 되죠. 또한, 스타벅스의 음료는 다양한 맛과 향이 있어 지루하지 않게 즐길 수 있어요.
2. 칼로리와 당류 체크
스타벅스 음료를 선택할 때는 칼로리와 당류를 체크하는 것이 중요해요. 예를 들어, 바닐라 크림 콜드브루는 125~200kcal로, 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 당류는 11g으로, 적당한 수준이죠. 다른 음료들도 칼로리와 당류를 확인하고 선택하면 더욱 좋답니다.
3. 다이어트식 스타벅스 음료 즐기는 팁
스타벅스 음료를 즐길 때는 몇 가지 팁이 있어요. 첫째, 음료를 주문할 때 당도를 조절할 수 있어요.
둘째, 아이스 음료를 선택하면 더 시원하게 즐길 수 있답니다.
스타벅스 다이어트 음료 추천
1. 바닐라 크림 콜드브루 : 이 음료는 부드러운 바닐라 크림과 진한 커피의 조화가 일품이에요. 가격은 5,800원이며, 아이스만 제공된답니다. 시럽을 반만 넣어주세요 라고 직원에게 말하면 단맛은 없지만 더 당류가 적에 먹을 수 있다는 점!
2. 라이트 핑크 자몽 피지오( 칼로리 99kcal 이하!)
3. 아이스유자민트티( 칼로리145kcal !)
시럽을 다 넣으면 달 수 있으니 덜달게 추가하기!!
4.제주말차 크림프라푸치노 (칼로리230kcal !)
중요: 아놀드 홍이 만든 레시피 단 시럽 빼고, 우유를 두유로 바꾸기, 휘핑크림, 말차 4번추가!
아놀드 홍이 만든 레시피 단 시럽 빼고, 우유를 두유로 바꾸기, 휘핑크림, 말차 4번추가!
4. 마무리 및 추천 음료 정리
스타벅스에서 다이어트 음료를 즐기는 것은 정말 좋은 선택이에요. 다양한 음료를 통해 다이어트 중에도 맛있는 시간을 보낼 수 있으니까요. 오늘 소개한 음료들을 참고해서 자신에게 맞는 음료를 찾아보세요! 참좋아요! 😊
추천 음료 정리:
- 바닐라 크림 콜드브루
- 라이트 핑크 자몽 피지오
- 아이스 유자 민트티
- 제주 말차 크림 프라푸치노
이제 스타벅스에서 다이어트 음료를 즐기며 건강한 라이프스타일을 유지해보세요!
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