좋은책3 책추천 <비상식적 성공법칙>, 간다마사노리 지음 왜 종이에 적으면 실현되는가? 목표를 종이에 적으면 실현된다.다시 한번 반복하겠다.종이에 적으면 실현된다.그렇다. 종이에 적으면 반드시 실현된다.성공하느냐 못하느냐는 자신의 꿈, 소망, 목표를 종이에 적느냐, 적지 않느냐, 단지 그 차이밖에 없다. 자신의 목표를 종이에 적어두자. 종이에 목표를 적으면 실현되는 과학적인 이유과학적으로, 뇌는 당신이 어떤 질문을 하면 고도로 정밀한 안테나를 세워, 그 질문에 필요한 정보를 수집하기 시작한다. 뇌는 질문을 받자마자 마치 표적을 쫓는 적외선 유도 장치를 장착한 미사일처럼 답을 탐색한다. 인간의 뇌는 질문을 하면 즉각적으로 눈앞에 있는 정보를 탐색하는 능력이 있다. 뇌는 일단 질문을 받으면 답을 찾는다. 적절한 질문을 했는데도 적적한 답이 나오지 않는 것은 불가.. 2024. 11. 14. 좋은 말하기란?, 책추천, 하버드 100년 전통 말하기 수업 우리의 삶은 늘 말하기의 연속이다. 어떤 말이 좋은 말일까? 말은 어떻게 해야 하는 것일까? 말하기와 관련된 책을 통해 어떻게 말을 하는 것이 좋은 말을 하는 것인지 알아보고자 한다. 이라는 책을 통해 말하기는 어떻게 해야 하는 것인지 살펴보도록 하자. "말하기는 리듬이고, 대화는 운동이다" 어떤 만남이 즐겁지 않다면 잘못된 말하기 방식이 초래한 문제다. 상대방과의 만남이 즐겁지 않았다면 "대화의 과정"을 돌이켜 보자 좋은 주고받는 대화에는 즐거움이 있다 *탄력적인 대화란 ? 1)가볍고 유쾌한 대화 2) 본인이 이야기도 하고, 상대방의 말을 듣기도 하는 대화 3) 상대방이 말하는 내용을 들으면서 적절한 피드백을 하는 대화 4) 상대방의 말을 긍정하고 받아들이는 대화 5) 정직하고 솔직한 대화 6) 이야기.. 2023. 10. 19. 세로토닌은 무엇일까? <세로토닌의 비밀 >, 캐롤 하트 세로토닌은 무엇일까? , 캐럴 하트 세로토닌은 신경전달물질로서 신경세포들이 서로 반응하며 상호접촉할 수 있도록 조정해 주는 역할을 한다. 세로토닌은 심혈관계와 위장기관계 두 곳에서 역할을 맡고 있다. 세로토닌이 담당한 가장 중요한 역할 중 하나는 모든 신경전달 물질의 영향력을 조정하고 통제하는 일이다. 세로토닌은 전체 결과를 연출하는 악단의 지휘자이다. 신체기관과 세포는 자신들만의 언어로 수많은 종류의 특수 화학 메신저들을 이용한다. 항우울제인 프로작은 세로토닌의 재흡수 과정을 방해함으로써 수용체에 작용하는 세로토닌의 양을 늘리는 효과를 노려 사용한다. 하지만 이러한 약의 부작용은 억지로 신체의 신호체계의 변화를 가져오며 균형을 깨트려 부작용을 낳는다는 점이다. 세로토닌과 반대되는 호르몬인 노르아드레날린.. 2023. 9. 5. 이전 1 다음
