책추천 #다이어트 방법 #올바른 다이어트 #지방없애는법 #건강습관1 <내장지방을 말리는 가장 의학적인 방법>, 미즈노 마사토, 다이어트 방법 책 추천 다이어트 방법 현대인의 비만 문제는 심각하다. 한 국가에게만 국한되는 것이 아니라 전 세계적으로 나타내는 공통적인 문제다. 그렇다면 을 어떻게 해결해야 할까>? 먼저 비만의 이 무엇인지를 파악해야 한다. 1. 에너지 대사와 관련되어 있다. 흥분하면 분비되는 '아드레날린'과 관련된 비만 유전자가있으며 이러한 경우 대사율이 저하되고 쉽게 살이 찐다. 일반적으로 비만의 원인을 유전 30% 환경 70%르 보며 내장지방이 증가하는 것은 에 영향을 많이 받는다. 즉 유전적인 요인보다. 우리가 무의식적으로 선택한 이 내장지방을 증가시키는 신체반응 또는 내장지방이 잘 타지 않은 신체반응을 만들었을 요인이 크다 2. 내장지방을 증가시키는 요인은 지질이 아닌 이다. 내장.. 2023. 6. 28. 이전 1 다음
