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쌍화탕 효능, 쌍화탕을 먹는 이유, 쌍화탕 추천 1. 쌍화탕의 재료쌍화탕은 감초, 당귀,백작약, 계피, 대추, 생강이 들어간 한방음료로 몸의 기력을 보충하고 피로를 해소하는 역할을 한다.* 감초: 감초는 약방에서 빠지지 않은 약재로 다른 약재의 독을 중화시키고 완화하며 좋은 약성을 서로 조화롭게 하는 특성을 가지고 있다* 백작약: 백작약은 어혈을 풀어 피가 뭉치는 것을 막아주고 혈관을 확장하고 혈압을 낮춰추며 혈액순환을 원활하게하고 수족냉증을 완화시켜준다* 당귀: 식물성 에스트로겐이 함유되어 있고 혈액을 맑게 해주며 어혈을 풀어주어 여성질환에도 탁월한 약초이다* 계피: 항산화와 각종 염증을 막아주고 당뇨병과 심장질환을 좋게 한다* 대추: 대추는 심장 두근거림, 짜증, 스트레스를 줄어주고 마음을 편안하게 해주는 효능을 가지고 있다* 생강: 생강은 강력한.. 2023. 12. 29.
덱스판테놀 크림 판테놀이란? 판테놀은 비타민 b5의 유도체로 안전하고 부작용이 없으며 피부에 유익한 성분들을 함유하고 있고 매우 효과적이다. 판테놀 효능. 판테놀 크림은 피부의 수분을 유지시켜주고, 염증을 완화시켜주며, 각종 여드름 및 홍조증상을 가라앉히는데 효과적이다. 피부가 안정이 필요하다면 약국에서 비판텐 연고를 써서 바르는 것을 추천한다. 판테놀크림 추천 - 비판텐 연고 피부가 붉어지고 염증증상이 있다면 덱스판테놀 성분이 들어가 있는 크림을 추천한다. 비판텐 연고는 약국에서 흔히 구할 수 있고 스테로이드가 무첨가되어 있기 때문에 안심하고 사용할 수 있다. 판테놀 크림 사용방법 가지고 있는 수분크림에 함께 섞어쓰거나. 단독으로 발라도 무방하다. 아침, 저녁에 상관없이 발라도 상관없다. 2023. 12. 14.
판테놀, 판테놀 효능 1. 판테놀이란? 세포분열을 빠르게 촉진시키는 역할을 하고 손상된 피부의 재생을 돕는 성분 1. 판테놀이란?판테놀은 비타민 B5의 전구체로, 피부와 모발에 다양한 효능을 지니고 있어요. 특히 피부 보습과 재생에 뛰어난 효과를 가지고 있죠. 판테놀은 피부에 흡수되면 판토텐산으로 변환되어 세포의 성장과 재생을 돕습니다. 그래서 상처 치유에도 아주 효과적이에요. 피부에 발랐을 때 수분을 공급하고 보습막을 형성해서 우리가 흔히 말하는 건조함이나 각질 같은 문제를 해결해줍니다. 이런 이유로 판테놀이 포함된 제품은 요즘 정말 많은 사랑을 받고 있어요. 특히 건조한 피부나 민감성 피부를 가진 분들에게 큰 도움이 됩니다.2. 판테놀이 필요한 사람들그렇다면 판테놀 제품이 필요한 사람들은 누구일까요?1.가장 대표적으로 피.. 2023. 12. 14.
토마토의 효능, 토마토 먹는법, 토마토 - 음식재료 효능 토마토는 뛰어난 항암식품으로 피부미용 및 다이어트에도 효과적인 만능 식품이다. 토마토는 미국 타임즈가 선정한 10대 슈퍼푸드중 하나로 토마토를 여러 요리에도 다채롭게 활용할수 있는 이점이 있다. 1. 항산화 효과,항암작용,노화방지 - 라이코펜의 풍부한 함유 토마토에는 라이코펜이 풍부하게 들어 있는데 이는 노화를 촉진하는 활성산소를 억제하는 효과를 가지고 있다. 거기다가 토마토에는 단백질 베타카로틴과 각종 비타민들이 풍부하게 들어 있어. 토마토 한개만 잘 쉽취하면 우리 몸에 다양한 이점들을 가져 . 올 수 있다. 2. 혈관건강 : 토마토는 혈액속에 콜레스테롤과 중성지방이 쌓이는 것을 억제하고 콜레스테롤 수치를 감소시킨다. 3. 다이어트: 토마토는 칼로리가 낮고 여러가지 요리 활용도가 높아 많은 다이어트에 .. 2023. 12. 7.
아스파라거스 효능, 건강음식재료효능 아스파라거스란? 아스파라거스는 씁쓸하면서 담백한 맛과 아삭한 식감이 특징인 채소로 삶으면 부드러운 질감으로 함께 즐길 수 있는 식품이다. 데치기 굽기 튀김등의 다양한 조리법으로 사용할 수 있어 다양한 요리의 사이드 메뉴로 또 함께 먹는 메뉴로 자주 등장한다. 아스파라거스의 효능 아스파라거스는 칼로리는 매우 낮지만 영양가가 매우 뛰어나다. 1) 피로해소: 아스파라거스에는 아미노산의 일종인 아스파라긴산이 풍부하여 신진대사를 촉진하고 유해한 물질들을 제거하여 피로회복과 체력증강에 효과를 발휘한다. 2) 다이어트: 아스파라거스의 이눌린 이라는 식이섬유는 소화되지 않고 장으로 즉각 내려가 포만감을 준다 3) 피부건강: 아스파라거스에는 비타민 c와 비타민b가 풍부하여 피부를 윤기나고 부드럽게 가꾸어주고 항산화 작용.. 2023. 11. 16.
비타민 a의 효능과 섭취방법 비타민 A 의 효능 비타민 a는 다양한 종류의 암을 막아주고 강력한 항산화 작용으로 발암물질을 파괴한다. 특히 베타카로틴, 리코펜은 강력한 항암물질로 유명하다. 비타민a에 함유되어 있는 루테인은 시력을 보호하고 황반변성을 막아준다. 특히 태아의 형성의 중요한 역할을 해서 임신중인 여성이 반드시 섭취해야 하는 비타민이기도 하다. 임신중 비타민 a가 태아의 팔과 다리등이 제대로 발달되게 만들어준다. 비타민 A 의 특징 비타민 a는 미네랄과 지방과 함께 결합되야 흡수가 잘 되므로 기름과 함께 조리하는 것이 좋다. 당근,호박 같은 비타민 a가 풍부한 음식을 다른 야채와 기름으로 함께 조리해보자. 또한 비타민 A는 비타민 E와 함께 복용해야 흡수율이 높아진다. 비타민 A가 부족하면? 안구건조증, 장염, 여드름, .. 2023. 11. 16.

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